전정신경염에 대해서 들어보셨나요?
홍현희의 매니저로 TV에 출연하여 먹방으로 시청자들을 사로잡았던 매니저 '천뚱'임정수씨.
유튜브에 출연하여서도 많은 먹방으로 활약을 펼쳐오다, 건강에 이상이 생겨 활동을 잠시 멈추었습니다.
어떤 병이 왔길래 활동을 중단하게 되었을까요?
홍현희씨의 매니저가 겪었던 '전정신경염'에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
전정신경염이란?
전정신경염은 귀의 안쪽에 있는 전정기관의 염증으로 인해 발생하는 어지럼증 질환입니다. 전정기관은 우리 몸의 평형을 유지하는 역할을 하는데, 이곳에 염증이 생기면 평형을 담당하는 신호가 뇌에 제대로 전달되지 못해 어지럼증이 발생하게 됩니다.
전정신경염의 증상
어지럼증
전정신경염의 가장 흔한 증상은 어지럼증입니다. 어지럼증은 주변이 빙빙 도는 듯한 느낌, 물체가 흔들리는 듯한 느낌, 균형을 잡기 힘든 느낌 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 어지럼증은 보통 갑자기 발생하여 수시간에서 수일 지속됩니다.
메스꺼움과 구토
어지럼증과 함께 메스꺼움과 구토가 동반되는 경우가 많습니다. 메스꺼움과 구토는 어지럼증으로 인해 뇌가 평형을 유지하기 위해 발작적인 운동을 하기 때문에 발생합니다.
두통
두통은 전정신경염의 흔한 증상 중 하나입니다. 두통은 어지럼증과 함께 발생하거나, 어지럼증이 발생하기 전에 나타날 수도 있습니다.
청각 이상
전정신경염은 전정기관과 내이의 다른 구조물을 손상시킬 수 있습니다. 이로 인해 청각 이상이 발생할 수 있습니다. 청각 이상은 이명, 난청, 이충만감 등의 형태로 나타날 수 있습니다.
기타 증상
전정신경염은 다음과 같은 기타 증상을 동반할 수 있습니다.
- 눈의 이상 : 눈이 떨리거나, 흐릿하게 보이거나, 사물이 두 개로 보이는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 균형 장애 : 걷거나 서 있을 때 균형을 잡기 힘든 증상이 나타날 수 있습니다.
- 피로감 : 어지럼증과 기타 증상으로 인해 피로감을 느낄 수 있습니다.
전정신경염의 원인
전정신경염의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 바이러스 감염이 가장 유력한 원인으로 알려져 있습니다. 헤르페스 바이러스, 유행성 이하선염 바이러스, A형 간염 바이러스 등이 전정신경염을 유발할 수 있습니다. 이외에도 급성 스트레스, 외상, 혈관 질환 등이 전정신경염의 원인이 될 수 있습니다.
바이러스 감염
전정신경염의 가장 유력한 원인은 바이러스 감염입니다. 헤르페스 바이러스, 유행성 이하선염 바이러스, A형 간염 바이러스 등이 전정신경염을 유발할 수 있습니다. 바이러스 감염은 전정기관에 염증을 일으켜 어지럼증을 유발합니다.
급성 스트레스
급성 스트레스도 전정신경염의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 바이러스 감염에 걸릴 위험을 높이고, 전정기관에 염증을 일으킬 수 있습니다.
외상
머리 부상이나 귀 부상은 전정신경을 손상시켜 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
혈관 질환
뇌졸중이나 뇌동맥류와 같은 혈관 질환은 전정신경에 혈액 공급을 차단하여 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
전정신경염은 원인이 다양하기 때문에, 정확한 진단을 위해서는 신경과 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.
전정신경염의 치료
전정신경염의 치료는 증상을 완화하고, 중추신경계의 보상 기능을 활성화하는 데 중점을 둡니다. 급성기에는 어지럼증과 메스꺼움을 완화하기 위해 항히스타민제, 항전간제, 진정제 등의 약물을 사용합니다. 급성기가 지나면 전정재활치료를 통해 중추신경계의 보상 기능을 활성화시키는 것이 중요합니다. 전정재활치료에는 눈으로 따라가기, 고개 돌리기, 앉았다 일어나기 등의 운동이 포함됩니다.
전정신경염의 예방
전정신경염은 예방하기 어려운 질환이지만, 다음과 같은 방법을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.
- 충분한 휴식과 영양 섭취
- 스트레스 관리
- 건강한 생활습관
- 예방접종 (A형 간염, 헤르페스 바이러스 예방접종)
전정신경염에 좋은 음식
- 철분 함량이 높은 음식 : 철분은 혈액의 헤모글로빈 생성에 필수적인 영양소입니다. 헤모글로빈은 산소를 운반하여 뇌에 충분한 산소를 공급하는 데 도움을 줍니다. 전정신경염으로 인해 어지럼증이 발생하면 뇌에 산소가 부족해질 수 있습니다. 따라서 철분 함량이 높은 음식을 섭취하면 어지럼증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 철분 함량이 높은 음식으로는 소고기, 돼지고기, 닭고기, 생선, 콩류, 견과류 등이 있습니다.
- 단백질 함량이 높은 음식 : 단백질은 신체의 모든 세포와 조직을 구성하는 데 필요한 영양소입니다. 전정신경염으로 인해 전정기관이 손상되면, 단백질을 섭취하여 손상된 조직을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 단백질 함량이 높은 음식으로는 고기, 생선, 계란, 유제품, 콩류 등이 있습니다.
- 비타민B12 함량이 높은 음식 : 비타민B12는 신경계의 기능을 유지하는 데 중요한 영양소입니다. 전정신경염으로 인해 신경계가 손상되면, 비타민B12를 섭취하여 손상된 신경계를 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민B12 함량이 높은 음식으로는 고기, 생선, 계란, 유제품 등이 있습니다.
- 비타민C 함량이 높은 음식 : 비타민C는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 영양소입니다. 전정신경염은 바이러스 감염이 원인인 경우가 많기 때문에, 비타민C를 섭취하여 면역 체계를 강화하면 바이러스 감염에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. 비타민C 함량이 높은 음식으로는 과일, 채소 등이 있습니다.
전정신경염에 나쁜 음식
- 카페인 함량이 높은 음식 : 카페인은 어지럼증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 전정신경염이 있는 경우 카페인 함량이 높은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 카페인 함량이 높은 음식으로는 커피, 녹차, 에너지 드링크 등이 있습니다.
- 알코올 함량이 높은 음식 : 알코올은 어지럼증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 전정신경염이 있는 경우 알코올 함량이 높은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 알코올 함량이 높은 음식으로는 술, 맥주, 와인 등이 있습니다.
- 기름진 음식 : 기름진 음식은 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 소화 장애가 발생하면 어지럼증이 악화될 수 있습니다. 따라서 전정신경염이 있는 경우 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다.
전정신경염은 식이요법만으로 완치되지는 않지만, 건강한 식단을 유지하면 어지럼증을 완화하고 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
나이가 들어갈수록 몸에 이상이 더 많이 발생하는 것 같습니다. 여러 질병과 원인에 대해서 알고 있는것도 몸을 건강하게 유지하는데 많은 도움이 되는 것 같습니다. 언제 올지 모르는 병을 잘 관리하며 하루하루는 보내야 할 것 같습니다.