건강관리14 비타민B 효능 부작용(결핍증상) 모두 알아보기 모두 영양제 하나쯤은 챙겨드시고 계실겁니다. 현대인에게 영양 보충제는 이제 필수가 되었습니다. 비타민B를 따로 챙겨드시는 분들도 많이 계신데, 비타민B는 인체의 대사작용에 관여하면서 우리 몸에 반드시 필요한 영양성분입니다. 오늘은 비타민B의 효능과 결핍시에 어떤 증상, 부작용이 일어나는지 알아보도록 하겠습니다. 비타민 B1 (티아민) 티아민(비타민 B1)은 수용성 비타민인 비타민B군 중 하나로 우리 몸의 생명활동에 필요한 에너지를 만들어 내는데 필요한 비타민입니다. 성장발율에 꼭 필요한 성분으로 체내에서는 생성이 되지않아 음식, 영양소로 섭취를 해줘야하는 비타민입니다. 1) 티아민 결핍이란? 비타민B(티아민) 결핍은 섭취 부족 또는 흡수불량으로 인해 생기는 증상입니다. 신경성 식욕부진, 중증 임신성 구토.. 2023. 11. 15. 간 건강 필수 성분 ‘UDCA’ 효능 및 영양제 선택 기준 우리 몸에서 간은 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 간은 재생능력이 아주 뛰어납니다. 그래서 관리를 잘하면 간이 나빠졌다가도 다시 기능을 잘 회복할 수 있습니다. 그러나 지속적으로 간 손상이 발생하면 어떻게 될까요? 간 손상이 만성화되기 시작하면 자연치유가 어려워집니다. 그래서 간을 건강하게 유지하는 것이 중요한데, 오늘은 이 간을 잘 관리해주기 위해서 필요한 성분인 UDCA(우르소데옥시콜산)에 대해서 알아보겠습니다. UDCA는 국내에서 처방되는 간장용제 중 유일하게 미국 식품의약국(FDA)이 승인한 성분이기도 합니다. [간 겅강 체크리스트] UDCA란? UDCA(우르소데옥시콜산)란 간에서 생성되는 무독성 담즙산의 핵심성분으로 담즙의 양을 증가시키고 간세포 보호작용을 하는 3차 담즙산의 농도를 높여서 .. 2023. 11. 13. 우루사 실리마린 선택 기준은? 같이 먹어도 될까요? 2023. 11. 13. [신장암]가수 이정이 수술한 신장암에 대하여 최근 깜짝 놀란 소식을 들었습니다. 가수 이정이 신장암 수술을 했다고 합니다. 실력있는 가수라 어렸을 때 노래를 많이 들었는데, 신장암에 관한 소식으로 근황을 들어서 놀랐습니다. 신장암에 대하여 알아보고, 원인, 증상, 치료법까지 한번 알아보도록 하겠습니다. [단독] 가수 이정, 신장암 수술…건강히 회복 중 : 네이트 연예 한눈에 보는 오늘 : 연예가 화제 - 뉴스 : 가수 이정. (사진=MBC 제공)가수 이정이 신장암 1기 진단을 받은 사실이 뒤늦게 알려졌다. 팬들과 소통하던 유튜브 채널 활동까지 몇 개월 뜸해지면서 은 news.nate.com 신장암은 무엇인가요? 신장암은 신장에서 발생하는 암으로, 신장의 세포가 비정상적으로 증식하여 암세포로 변화하면서 발생합니다. 신장(콩팥)은 혈액을 걸러서 소변을.. 2023. 11. 11. 이전 1 2 3 4 다음
